Yoga et Méditation

Séances de yoga et méditation tous les jeudis matin avec Sophie 

Shiatsu à l'Oustaou

Maïtena Hutchings, de M Shiatsu Luberon, vous propose des séances individuelles.

Le shiatsu est une méthode qui peut être pratiquée aux êtres vivants de tous âges et quasiment en toute circonstance. Chaque séance est unique et adaptée aux besoins du corps, au moment présent.

Il est complémentaire de nombreux autres types de soins : médicaux, énergétiques, etc.

Les massages de Médé

proposés à l'Oustaou 

Médéric VELIA vous propose des massages bien-être pour soulager vos douleurs physiques, vos tensions physiques et mentales, et il intervient chez nous, à l'Oustaou !

Yoga à l'Oustaou

Sur demande. Nos prestataires activités douces, vous invitent à des séances de Yoga  

Le saviez-vous ?

Le Yoga renforce votre corps et améliore votre souplesse. Le yoga est associé à une recherche spirituelle et philosophique. Cependant, en pratiquant les postures, vous allez aussi renforcer vos muscles, y compris vos muscles profonds. Le yoga va vous rendre plus forte physiquement et aussi renforcer votre souplesse

S’émerveiller des petits riens...

La slow life c’est privilégier les lieux calmes et ressourçants. C’est le moment de se reconnecter à la nature et de suivre son rythme biologique. On est à l'écoute de son être  et de ses besoins. On apprécie l’authentique et les rencontres fortuites plutôt que de tout planifier. Et si on n’a pas eu le temps de « tout voir » au moins on a pris le temps de « bien voir »

La slow-life, cet art de vivre qui prône un retour à la nature, vous invite à renouer avec la terre, à vivre l’instant, à manger sain et à partager avec ses proches tout en prenant du temps pour soi.

Massages à l'Oustaou

Nos partenaires, intervenantes extérieures vous invitent à une détente absolue dans notre petite roulotte bien être, ou en pleine garrigue en été, bercés par les cigales

Massages relaxants, dynamisants, et pourquoi pas avec les bols chantants, pour un voyage intérieur 

Sur RDV à partir de 65€ la séance , possibilité séance plus courte à 30€ 

Des séjours bien être toute l'année

avec nos partenaires bien être, nous vous proposons des week end,  des stages et formations , pour votre bien-etre, et prendre soin de vous

des séjours qui peuvent vous aider à ralentir et d'intégrer le slowlife dans votre quotidien et dans votre travail

cliquez ici : Yoga, médiation, marche nordique, un cocktail d'activités 

Des séjours bien-être et santé proposés à l'Oustaou 

à la carte, quand vous voulez, avec qui vous voulez !

Cliquez ici experiences-a-vivre