Prendre le temps, être dans la magie de l’instant présent, écouter la nature, contempler la beauté des couchers de soleil, admirer les collines du Luberon et de la Sainte Victoire , se ressourcer… C’est ce que nous vous proposons de vivre à l'Oustaou du Luberon
les avis sur les stages organisés https://www.facebook.com/pg/detenteoustaou/reviews
3 jours de détente et bien-être dans le Luberon
Rencontrée lors des stages de méditation avec le Maître Tibétain Lama Samten, Isabelle SERGES, Sonothérapeute et Coach de Vie, vous accueille chez Cécile et Michel au sein des Gites 3* l’Oustaou du Luberon.
Ils vous proposent un stage au cœur de la Provence dans le Luberon, à la découverte de votre note musicale intérieure, pour une meilleure connaissance de soi.
C'est un voyage intérieur qui vous procurera détente, relaxation, sentiment de paix profonde, avec une élimination des tensions physiques et émotionnelles.
Au programme : Approche théorique et pratique des bols chantants - Harmonisation énergétique (chakras, minéraux et habitat) - Découverte de différents soins (détente du dos, des pieds, soulagement arthrose, et protocole de soins complet) - Fabrication du ghee pour les soins avec le bol Kansu. Partage de Méditations sonores.
dates :vendredi 7 juillet , mardi 18 juillet
vendredi 4 août et vendredi 25 août
de 18h / 1h30 pilates stretching apéro accès détente jacuzzi .....
Céline prof de sports, propose un stage pilates tous niveaux .
Utilisation matériels spécifiques : foam roller pilates ring petits ballons
Le pilate permet un renforcement musculaire dans la globalité basé sur les muscles profonds dans le respect des possibilités de chacun.
Céline passionnée par cette méthode et ses bienfaits vous propose des séances adaptées : concentration , respiration, apprentissage coordination mouvement respiration, fluidité, dépassement de soi ..... Bienvenue dans l aventure Pilates
CULTIVER SON BIEN ETRE ……POUR MIEUX ETRE
nouvelles dates avec le succés de celui du mois de mars
« Une vraie pause pour prendre soin de soi »
Se regrouper pour pratiquer la Sophrologie, le yoga et la méditation dans un lieu hors du temps et de tous repères, s’immerger profondément et mettre entre parenthèses les tracas du quotidien ….conditions idéales pour souffler, se ressourcer, soigner le corps et l'esprit…
ni thalasso ni ashram…
La MEDITATION Bouddhisme tibétain, zen, taîosme, hindouisme, autant de spiritualités qui ont mis au point des techniques de méditation pour permettre le développement de l'esprit; ces traditions proposent leurs techniques organisées en un tout cohérent . Elles fournissent aussi d'excellents enseignants. A chacun de trouver sa voie, en gardant ceci à l'esprit : la méditation n'apporte de réel changement que si l'on parvient à l'intégrer à son quotidien !
A l'OUSTAOU DU LUBERON le maître tibétain Lama SAMTEN, propose un programme pour devenir "Pratiquant en méditation débutant ", pour pouvoir encadrer progressivement un groupe de méditation, ou tout simplement utiliser la pratique en complément de votre activité : et surtout "Lâcher prise"
Cécile REYNIER & Michel VINCENS , N° siret 390 152 056 00037 - La Tuilière 84530 Villelaure
N° TVA FR 5439015205600037
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