Séjour de 4 jours/3 nuits

Yoga et bien être en pleine conscience

 du 28  au 31 mars 2019

suite au superbe séjour du 4 au 7 octobre 2018

Venez vous reconnecter à la nature, dans la joie, le rire et de belles énergies positives

loin de votre quotidien, pour vivre, ressentir, incarner votre pouvoir personnel , corps (Yoga), esprit (Méditation) et conscience avec des outils tels que Access Bars, Reiki et EFT

Vous avez rendez vous à l'Oustaou du Luberon, avec 3 intervenantes spécialistes du bien être : Dan, Valérie et  Barbara, accompagnées par notre ambassadrice de nos séjours Bien être et détente Ely Killeuse, influenceuse, instagrameuse (160 000 followers) et auteure du livre le body positive attitude

Vos journées seront rythmées entre séances de Yoga, méditation, ateliers créatifs, marche nordique, soins énergétiques, temps libre et piscine avec spa de nage chauffé

profitez de nos offres "early bird" 

programme détaillé octobre 2019 programme-sejour-yoga-2.pdf

formulaire inscription octobre 2019 formulaire-inscription-sejour-yoga.pdf

Comment se rendre à l'Oustaou du Luberon : cliquez ici 

Pour les séjours bien être, nous proposons des gites de 2 ou 3 ch , avec salle de bains communes, en chambre partagée (2 lits / 2 personnes), des chambres duo avec un seul lit double, des options chambre individuelle, ou studio indépendant comme la Roulotte ....visitez nos gites, photos, descriptifs et vidéos

Ce stage est en pension complète : repas végétariens

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Séjour le Bien être par la méditation

3 nuits/ 3 jours du 21 au 24 mars 2019

Au-delà de ses nombreux bienfaits physiques et mentaux, la méditation est avant tout une pratique agréable. Néanmoins, la plupart d’entre nous ont du mal à s’accorder chaque jour un quart d’heure de calme, de détente et de silence. Selon Christophe André, la méditation représente «la qualité de conscience qui émerge lorsqu’on tourne intentionnellement  son esprit vers l’instant présent ».

Isabelle SERGES (Cap-Harmonie)- Enseignante méditation et sonothérapeute avec les bols tibétains, Barbara PERLATA (EssenCiel) - Praticienne en soins énergétiques et coach en méditation, Ely  Killeuse (Yasmine) - Influenceuse, très active sur les réseaux sociaux, auteure du livre « La body positive attitude » - et Cécile - organisatrice de séjours dans le Luberon - vous proposent un séjour pour vous ressourcer, découvrir et pratiquer la Méditation selon différentes techniques.

Vous avez rendez-vous au sein du  magnifique havre de paix, l’Oustaou du Luberon, dans un cadre authentique, un écrin de verdure lové au cœur du Luberon dans le Vaucluse

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Lieu pour stages et séminaires artistiques, sportifs et en développement personnel au coeur de la Provence

Prendre le temps, être dans la magie de l’instant présent, écouter la nature, contempler la beauté des couchers de soleil, admirer les collines du Luberon et de la Sainte Victoire , se ressourcer… C’est ce que nous vous proposons de vivre à l'Oustaou du Luberon

les avis sur les stages organisés https://www.facebook.com/pg/detenteoustaou/reviews

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Séjour bien-être et détox d'automne ! 

Du 5 au 7 octobre 2018

C’est le moment de vous laisser guider et prendre en main pour vous ressourcer, oublier la vie quotidienne et vous reconnecter avec vos besoins et votre corps…
Séjour de 3 jours en pension complète, dans le Luberon pour un PROGRAMME DETOX entouré de professionnels de la santé au naturel et de coachs physique et mental.
 

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STAGES DE MEDITATION 1er niveau

du 12 au 17 octobre 2018

2éme niveau  prévu du 15 au 21 mars 2019

prochaine session 1er niveau en octobre 2019

La MEDITATION Bouddhisme tibétain, zen, taîosme, hindouisme, autant de spiritualités qui ont mis au point des techniques de méditation pour permettre le développement de l'esprit; ces traditions proposent leurs techniques organisées en un tout cohérent . Elles fournissent aussi d'excellents enseignants. A chacun de trouver sa voie, en gardant ceci à l'esprit : la méditation n'apporte de réel changement que si l'on parvient à l'intégrer à son quotidien !

A l'OUSTAOU DU LUBERON le maître tibétain Lama SAMTEN, propose un programme pour devenir "Pratiquant en méditation débutant ", pour pouvoir encadrer progressivement un  groupe de méditation, ou tout simplement utiliser la pratique en complément de votre activité : et surtout  "Lâcher prise"

proposition de ses livres à la boutique de l'oustaou : cliquez sur Apprendre à méditer et le bonheur au jour le jour 

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séjour SLOW LIFE du 9 au 11 mars 

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